Ariel艾莉兒的部落格

出生2個月6天的嘟嘟雙和醫院新生兒病房住院紀錄...
嘟嘟前2天開始有點流鼻涕，我們沒特別留意，想說鼻涕一點點而已。

 不點哥哥終於要幼兒園畢業了~~
幸好之前有聽說新北市政府每年都會送新北市內幼兒園畢業生禮物，我們才沒先去買小一要用的餐具字典。

生了二胎，剛好幾種做月子的方式都有經歷過，簡單做個紀錄。
月子中心：

瓶餵母奶最重要的工具，就是要有個好用的擠奶器。上一胎哥哥時是用AVENT新安怡雙邊電動擠奶器，那時擠得還蠻順的，可以全母奶到8個月結束留職停薪上班前，期間也沒有乳線炎過，還蠻不錯的！隔了6年的第二胎妹妹，因原本新安怡的一些配件都發黃還要買新的，再加上比較早回去上班，之後上班可能要擠奶，便再重新循找攜帶式雙邊電動擠奶器，好方便帶去辦公室。上網看了一些評價，覺得韓國的貝瑞克9S雙邊電動擠奶器評價還不錯，價格也不會太貴，大約3000多元，比起上一台1萬2000元新安怡雙邊電動擠奶器，便宜多了（第2胎不自覺會省一點），便決定買回來用吧！  
貝瑞克9S 雙邊電動擠奶器因是攜帶式的，整個主機很輕巧很小，零件也還算簡單組裝。另外有貝瑞克9X，2個內容差不多，但價錢差了幾千元，當然選比較便宜的9S囉！  

隔了6年懷第二胎，許多育兒用品也推陳出新，這次來分享紐西蘭小花集奶瓶的使用心得。
  

隔了6年多再懷第二胎，許多育兒用品也有更新功能的產品，基於工欲善其事 必先利其器的精神（其實也是隔太多年有些東西都送人或處理掉了啦⋯⋯），我們也跟著要使用更方便的產品才行。
奶瓶消毒鍋是育兒用品中必備的，在第一胎時期，家裡和娘家各放了combi和nac nac二種牌子的消毒鍋，比較起來，我覺得combi的消毒鍋空間比較大、烘乾效果比較好，比較推薦這台（因家裡那台賣掉了，下圖是網路上抓的圖案，之前只有白色+綠色顏色，最近幾年新出好幾種漂亮的顏色）。

之前小不點時期，因有留職停薪半年，所以是餵全母奶到8個月大上班前，才退奶換配方奶，當時選擇明治奶粉1號，也喝的不錯！
嘟嘟出生後，因無法像之前那樣留職停薪半年，產假結束後就得回去上班。雖然知道母奶有許多好處，但爸拔看我擠奶太累了又曾經塞住發燒，怕我這樣回去上班太累了，我們便決定餵母奶到嘟嘟將近滿月時退奶。雖然已經追奶追到可以全母奶了，有點可惜啦！但也沒辦法，我們小時侯也是喝配方奶長大的，應該沒關係吧⋯⋯

趁著還有點印象，趕緊來做個紀錄。
從懷嘟嘟開始，一直會聽到很多人說，第2胎很快、第2胎比較快…真的嗎?

好久沒寫部落格文章!!從Ariel回去上班後，真是蠟燭兩頭燒，一轉眼都半年多了，時間過得真快~

 

總是有爸爸媽媽帶著小孩去收驚，原因是寶寶晚上都不太愛睡覺，半夜會起來，一直玩到天亮就不睡了，不然就是睡到一半起來大哭，讓全家人都無法入睡，就靜寶寶夜晚驚醒是什麼原因？該怎麼做會比較好呢？
人的睡眠過程中都有「熟睡期」及「淺睡期」互相交替，一般成人的熟睡期較長，而寶寶的熟睡期僅有約50分鐘，大約有一半的睡眠時間都是淺睡期，晚上突然驚醒，是寶寶剛好處於淺睡期，若有外力干擾或者身體不舒服時，就會特別容易醒來，寶寶不會說話，所以就只好哭了，所以爸爸媽媽千萬不要感到驚慌失措！⋯⋯
◎寶寶夜晚哭鬧的原因：
1.身體不舒服：
寶寶處於淺睡期時，若感到肚子餓、尿布溼、太熱或太冷等不舒服，就容易醒來。甚至寶寶腹部脹氣或正在長牙齒都容易造成夜驚，尤其在吃副食品的寶寶，若晚餐吃「過多」
易「產氣食物」，例如綠花椰菜、馬鈴薯、地瓜、豆類、洋蔥、包心菜、球芽甘藍、青椒、茄子、芋頭、玉米、麵包、柑橘類水果等，晚上可能就會睡不太好。
2.作息不規律
晚上睡覺時間不固定、也會讓起床時間不固定，甚至過長的午睡也會讓晚上睡覺有影響哦！
3.活動量不足
這種原因很常見，主要是白天活動量不足、缺乏陽光照射的刺激，可能會讓寶寶入睡困難、不易熟睡，甚至容易食慾不佳。
4.過多感官刺激
現在的爸爸媽媽都要上班，通常只有回家時才有時間陪小孩玩，但這些時間通常都接近睡前，玩得過於刺激容易讓寶寶過度興奮，或者白天看太多電視、電腦等多媒體設備，這些聲光刺激對於寶寶來說太過度了，也會讓寶寶晚上容易驚嚇做夢。
5.分離焦慮期：
六個月石寶寶會開始出現明顯的分離焦慮，白天與媽媽分離的焦慮經驗也會讓寶寶晚上夜驚，想要找大人陪伴！
◎寶寶夜驚該怎麼辦呢？
1.當寶寶半夜突然驚醒的時候，媽咪可以先觀察，看寶寶是不是能自己再度學著入睡，別急著出面安撫，有時反而大人的介入會讓寶寶更加清醒且哭得更大聲哦！
2.若寶寶持續哭鬧，媽咪可在試著（拍背、喝奶、調整室內溫度等），讓寶寶再度入睡，不要急著抱起來哄睡，而且中途千萬不要開大燈（小燈即可），開大燈會讓寶寶更容易醒來後就不想睡了。
3.如果寶寶真的醒來了，大人必須盡量不要與寶寶玩或過多的互動，一定要讓寶寶覺得無聊，或者大人可以試著裝睡，讓寶寶知道現在是睡覺的時間，而不是玩樂的時間，才不會完一整晚都不睡。
4.六個月以前的新生兒容易餓且睡得時間較短，作息比較不容易建立，但六個月之後，要試著讓寶寶的作息規律，固定時間上床睡覺、起床時間固定、午睡也要差不多（不要超過兩個小時）下午五六點之後盡可能不要睡覺，會影響寶寶晚上睡覺時間，建議剛開始調整作息時，媽咪可以先記錄寶寶作息時間，瞭解寶寶作息並逐步調整。
5.白天讓寶寶的活動量足夠，也讓寶寶有足夠的日照，晚上自然就睡得好。除了吃飯時間之外，其它對於寶寶來說就是玩樂的時間，媽咪可以安排寶寶盡情地使用精力的動態活動，特別是戶外活動，可以讓寶寶睡得更好！
6.睡前盡可能不要進行太刺激的活動，白天也不要接觸太多手機、平板電腦等多媒體，可以睡前對寶寶進行觸覺活動，例如按摩、棉被包寶寶的遊戲。也可以聽聽輕柔的音樂、讓寶寶贏續穩定、幫助睡眠等。
7.有吃副食品的寶寶晚上可以在適量吃一點助眠的食物，例如全穀類、乳製品、深綠色菜葉和香蕉等。
8.寶寶如果是容易有分離焦慮或缺乏安全感，睡前媽咪要給予寶寶足夠的擁抱及陪伴，若是已經上幼稚園的寶寶，和媽媽分離時的方式也要調整，讓寶寶逐步學著和媽媽分離，才不會俺上帶著不安的情緒睡著。
資料來源：
出處：天才領袖感覺統合兒童發展早期教育中心
作者：兒童發展專家 王宏哲、劉鶴珣、吳怡璇更多